Comment cuisiner tous les jours?

Quel menu pour la semaine ?

Mes plannings repas à la semaine (4 exemples de semaine type)

Midi Soir
Jeudi One pot façon chili con carne Gratin de semoule façon couscous
Vendredi Salade de pommes de terre, avocat et saumon Crumble de potiron au bacon et chèvre + salade

Quel plat manger le soir ?

10 aliments à privilégier le soir

  • 1- Des légumes. Ils sont à consommer à volonté, tant ils sont bons pour la santé. …
  • 2- Une tisane. Rien de tel qu’une boisson chaude pour bien digérer son repas. …
  • 3- Du poisson. …
  • 4 – Une soupe. …
  • 5 – De la dinde. …
  • 6 – Du fromage blanc 0% …
  • 7 – Des pommes de terre. …
  • 8 – Des lentilles.

Comment manger des légumes facilement ?

Cuisine AZ vous livre 10 astuces pour mettre davantage de vert dans votre assiette.

  1. Etablissez une liste. …
  2. Prenez les légumes plaisir. …
  3. Faites des purées. …
  4. Concoctez des plats uniques. …
  5. Faites des sauces. …
  6. Mettez-vous aux chips. …
  7. Cuisinez. …
  8. Faites des jus.

Où trouver des idées de menus ?

Le site Envie De Bien Manger comprend aujourd’hui plus de 5 000 recettes disponibles gratuitement et sans inscription. Parmi ces recettes, très nombreuses sont les recettes qui peuvent s’intégrer à la perfection dans un menu équilibré.

Quel repas faire quand on a des invités ?

Confirmés comme jamais !

  1. Gaspacho express en verrines.
  2. Gratin de légumes à la provençale.
  3. Tarte aux oignons et camembert.
  4. Tartare de saumon, avocat et melon.
  5. Curry de poulet et légumes.
  6. One pot pasta aux crevettes et lait de coco.
  7. Brochettes melon, jambon et mozzarella.
  8. Crumble aux prunes aux miettes de cake.
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