Le lait sans lactose (Matin léger de Lactel) ; les yaourts nature (pas les fromages blancs ni les desserts lactés) ; les fromages à pâte dure (emmental, comté, gruyère, mimolette, gouda, saint-paulin, tomme) , les morceaux maigres de bœuf, veau, porc ; les volailles sans la peau ; le lapin ; le jambon sans le gras ; …
Quels aliments sans fibres ?
Viandes maigres rôties sans jus ou grillées, jambon, poissons maigres, oeufs (sauf au plat ou en omelette). Céréales à l’eau : pâtes blanches, riz blanc, semoule, pommes vapeur avec peu de beurre. Emmental ou fromage de Hollande.
Quels sont les fruits sans fibres ?
Le régime sans résidus élargi
| Famille | Aliment |
|---|---|
| Crudités | Carottes rappées, tomates pelées sans pépins, betteraves, salade verte |
| Pomme de terre | Vapeur ou purée |
| Légumes | Courgette, endives, haricots verts extra fins, carottes, salade cuite) |
| Fruits | Crus bien murs (sans peau ni pépins), en compote, cuits, au sirop |
Quels aliments Peut-on manger avant une coloscopie ?
Choix des aliments
- Légumes : aucun (ni cuits – ni crus)
- Fruits : cuits seulement (pomme, poire, pêche)
- Viandes : peu grasse (jambon, viande séchée, par ex.)
- Poissons : Oui.
- Œufs : Oui.
- Farineux : riz blanc, pâtes blanches, polenta, semoule, farine, pommes de terre, biscottes, zwiebacks, pain blanc grillé
Quels sont les légumes fibreux ?
Haricots rouges, haricots blancs, lentilles, flageolets, petits pois, pois chiches, tomates, choux, navets, artichauts, salsifis, poireaux, fenouil, céleri, épinards ou encore pommes de terre sont les principaux légumes riches en fibres.
Quelles sont les céréales pauvres en fibres ?
Dans quels aliments trouver des fibres ?
| Produits céréaliers | |
|---|---|
| Céréales petit déjeuner au son | 29 g |
| Flocons d’avoine | 10 g |
| Farine de blé complet | 9 g |
| Riz complet (cru) | 8 g |
Quel pain à le moins de fibres ?
Le pain blanc courant et la baguette tradition, à base de farines raffinées (T55, T65), renferment peu de fibres à la différence du pain complet ou intégral (farines T150, T170) qui en contient plus du double.
Quelle biscotte sans fibre ?
Régime sans résidu
| Permis | Défendus | |
|---|---|---|
| Pain Biscottes | farine blanche biscottes | pain frais, chaud, complet, de seigle, de son pain rassis, grillé |
| Pommes de terre | aucune | frites et chips, sautées, en ragoût, à l’eau, purée … |
| Légumes | aucun | tous les légumes crus,cuits |
| Fruits | aucun | tous les fruits crus, cuits |
Quel fruit contenant le plus de fibre ?
Consommer plus de fruits contenant des fibres : pommes et poires avec leur pelure, framboises et mûres, fruits séchés (pruneaux, abricots et dattes).
Quels sont les fruits les plus riches en fibres ?
Les fruits frais les plus riches en fibres sont : les pommes, la prune, l’abricot et les fruits rouges : fraises, framboises, mûres et groseilles notamment. Les fruits secs comme la figue sèche, le pruneau et les raisins secs sont très riches en fibres insolubles, pour cela il sont des alliés contre la constipation.
Quel aliment ne pas manger avant une coloscopie ?
Sont proscrits les fibres alimentaires qui ne se digèrent pas et restent longtemps dans les intestins :
- Légumes, crus ou cuits.
- Fruits, crus ou cuits, même mixés. …
- Céréales complètes comme le pain complet, le riz complet, ou le son.
- Les viandes à fibres tendineuses ou longues (type pot-au-feu).
Quel biscuit manger avant une coloscopie ?
Ne pas consommer de confiture. Le chocolat sera au lait ou noir, nature Les biscuits ne contiendront pas de fruits oléagineux (noisettes, amandes…) ou fruits secs ( figues, raisins secs….).
Quel dessert Peut-on manger avant une coloscopie ?
tous les fruits sans exception, qu’ils soient crus, mixés ou cuits (confitures, yaourts, compotes…) ; idem pour les légumes ; les viandes à fibres tendineuses ; les céréales complètes (riz complet, son, pain complet, farine complète…)